Wellness in Deutschland - Der Wellness Blog

Aktuelle Themen rund um Wellness in Deutschland - Tipps und Trends zu Wellnessurlauben, Wellnessangeboten, Massagen und vielem mehr.

Fit im Alter, auch dank Wellness?

Mann und Frau genießen Rente am Pool

Dank der modernen Welt, in der wir heute leben, müssten wir eigentlich kaum noch einen Finger rühren. Mit dem Auto kommen wir zur Arbeit, die wichtigsten Informationen liefert uns das Fernsehen oder Internet, selbst Lebensmittel kann man mittlerweile online bestellen. Regelmäßige Bewegung scheint in unserem Alltag eigentlich nicht mehr nötig. Doch wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus? ... (weiterlesen)


Kneipp, der Ursprung von Wellness?

Fuesse im Wasser

Sebastian Kneipp – dieser Name ist nicht nur erfahrenen Wellnessurlaubern ein Begriff. Der berühmte Pfarrer aus dem bayerischen Bad Wörishofen wirkte in der Mitte des 19. Jahrhunderts als Hydrotherapeut. Dies bedeutet, dass er schon früh erkannte welche medizinische Wirkung Wasser auf die Gesundheit des Menschen haben kann. Er selbst kam zur Wassertheraphie als er als junger man an Tuberkulose erkrankte. Zufällig stolperte er über ein Buch, dass die heilende Wirkung von Wasser thematisierte. Dies motivierte ihn regelmäßig in der eiskalten Donau zu baden ... (weiterlesen)


Massagen, was können sie bewirken?

Eine Frau genießt eine Massage

Eine kleiner gemütlicher Raum mit einer Liege in der Mitte, ein paar stimmungsvolle Kerzen plus Handtücher und fertig ist alles für entspannte Massagen? Diese Klischee wird den heutzutage immer profesioneller durchgeführten Massagen nicht gerecht. Die gesundheitliche Bedeutung von Massagen werden einem schnell bewußt, wenn man sich vor Augen führt wie oft und auf welchem Niveau Profisportler, z.B. Fußballer, massiert werden. Doch warum sind Massagen so wertvoll für die Gesundheit? ... (weiterlesen)


Sauna, schwitzen für die Gesundheit?

Eine Frau in einer Sauna

Heutzutage ist eine Sauna der feste Bestandteil eines jeden Wellnesstempels. Wellness ohne Sauna? Für viele kaum vorstellbar! Die Plätze mit den besonders hohen Temperaturen lockten schon zu Zeiten der Römer gestresste Seelen zu sich. Denn schon die Römer wussten um die gesundheitlichen Vorteile der heissen Luft. Dank der modernen Medizin wissen wir, dass der Besuch einer Sauna wirklich gesundheitliche Vorsteile mit sich bringt. Doch wie lauten diese? ... (weiterlesen)


Männer Wellness, wie profitiert Mann?

Männer Wellness - Joggen zwischen zwei Wellnessanwendungen

Bei Männer Wellness denken viele Menschen, vor allem Männer, als erstes an Beautyprogramme in einem Schönheitssalon. Ein Tempel, den eigentlich nur Frauen aufsuchen und der auch nur für Frauen gedacht ist. Dieses Bild ist im Jahre 2016 jedoch überholt. Wellness hat sich längst von einer Philosophie zu einem ganzen Lebensstil entwickelt. Ein Lebensstil, dessen Ziel es ist, das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern und ... (weiterlesen)


Wellness, was ist das eigentlich?

Wellness Equipment im Überblick

Wellness bedeutet, einfach gesagt, es sich gut gehen zu lassen. Zur Ruhe kommen, entspannen, sich zu erholen. Insbesondere die Möglichkeit den inneren Akku wieder aufzuladen, ist einer der Hauptgründe warum es sich einer stetig wachsenden Beliebtheit erfreut. Das Ziel einer Wellnessanwendung ist es sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit ... (weiterlesen)


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