Wellness in Deutschland - Der Wellness Blog

Aktuelle Themen rund um Wellness in Deutschland - Tipps und Trends zu Wellnessurlauben, Wellnessangeboten, Massagen und vielem mehr.

10 Gründe warum jetzt Zeit für einen Wellnessurlaub ist

Infinitypool mit Ausblick auf die Alpen

Der Frühling ist endlich in Deutschland angekommen. Mit den ansteigenden Temperaturen rund um die 20°C Grenze werden auch Freizeitaktivitäten wie z. B. Wandern wieder attraktiver. Allerdings gibt es viele weitere gute Gründe für einen Erholungsurlaub zur Mitte des Jahres, wie z.B. ... (weiterlesen)


Fit im Alter, auch dank Wellness?

Mann und Frau genießen Rente am Pool

Dank der modernen Welt, in der wir heute leben, müssten wir eigentlich kaum noch einen Finger rühren. Mit dem Auto kommen wir zur Arbeit, die wichtigsten Informationen liefert uns das Fernsehen oder Internet, selbst Lebensmittel kann man mittlerweile online bestellen. Regelmäßige Bewegung scheint in unserem Alltag eigentlich nicht mehr nötig. Doch wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus? ... (weiterlesen)


Massagen, was können sie bewirken?

Eine Frau genießt eine Massage

Eine kleiner gemütlicher Raum mit einer Liege in der Mitte, ein paar stimmungsvolle Kerzen plus Handtücher und fertig ist alles für entspannte Massagen? Diese Klischee wird den heutzutage immer profesioneller durchgeführten Massagen nicht gerecht. Die gesundheitliche Bedeutung von Massagen werden einem schnell bewußt, wenn man sich vor Augen führt wie oft und auf welchem Niveau Profisportler, z.B. Fußballer, massiert werden. Doch warum sind Massagen so wertvoll für die Gesundheit? ... (weiterlesen)


Sauna, schwitzen für die Gesundheit?

Eine Frau in einer Sauna

Heutzutage ist eine Sauna der feste Bestandteil eines jeden Wellnesstempels. Wellness ohne Sauna? Für viele kaum vorstellbar! Die Plätze mit den besonders hohen Temperaturen lockten schon zu Zeiten der Römer gestresste Seelen zu sich. Denn schon die Römer wussten um die gesundheitlichen Vorteile der heissen Luft. Dank der modernen Medizin wissen wir, dass der Besuch einer Sauna wirklich gesundheitliche Vorsteile mit sich bringt. Doch wie lauten diese? ... (weiterlesen)


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