Waldbaden, was ist das eigentlich?
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Dabei geht es nicht darum einfach nur im Wald zu spazieren. Viel mehr geht es um eine bewusste Wahrnehmung der Naturdes Waldes. Mit dem sanften Rascheln ... (weiterlesen)
Wellness in Deutschland - Der Wellness Blog
Aktuelle Themen rund um Wellness in Deutschland - Tipps und Trends zu Wellnessurlauben, Wellnessangeboten, Massagen und vielem mehr.
Beiträge aus der Kategorie: Wissenswertes
Welche Wellness Trends werden 2022 wichtig?
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Von A wie Ayurveda bis Z wie Zirbensauna – Die Trends 2022 Wir hoffen Sie hatten ein entspanntes Jahr 2018 hinter sich und sind gut ins neue Jahr gerutscht. Auf Ruhesuchende warten auch dieses Jahr spannende Themen rund um Erholung! Ein paar davon möchten wir Ihnen hier vorstellen ... (weiterlesen)
Hot Stone Massagen, ein gesundes Wellness Erlebnis?
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Hot-Stone Massagen werden auch als “Warmsteinmassagen” oder “La Stone” (für Lava Stones = zu deutsch: Lava Steine) bezeichnet. Ihr genauer Ursprung ist bis heute nicht gänzlich ermittelt. Jedoch gibt es zahlreiche Hinweiße für ihr vorkommen im asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum. Es wird daher davon ausgegangen, dass sich diese Massageform in unterschiedlichen Kulturen, unabhängig voneinander, entwickelt hat. Ihre gesundheitliche Wirkung ... (weiterlesen)
Moorbad, die gesunde Wellness Erfahrung?
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Moorbäder sind heutzutage ein beliebter Begriff für Erholung und Regeneration geworden. Doch was ist dran an der Heilkräfter Bäder im schwarzen Torf? Wir stellen ... (weiterlesen)
Wellness in NRW kennenlernen
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Wer an NRW denkt, der denkt an Menschen. Und Städte. Viele Menschen in großen Städten. Kein Wunder, ist Nordrhein-Westfalen im Westen von Deutschland doch das bevölkerungsreichste Bundesland der Republik. Das heißt jedoch nicht, dass man hier nicht Wellness erleben könnte! Ganz im Gegenteil. Auch in NRW gibt es hervorragende Möglichkeiten sich zu entspannen. Auch erwartet einen ... (weiterlesen)
Fit im Alter, auch dank Wellness?
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Dank der modernen Welt, in der wir heute leben, müssten wir eigentlich kaum noch einen Finger rühren. Mit dem Auto kommen wir zur Arbeit, die wichtigsten Informationen liefert uns das Fernsehen oder Internet, selbst Lebensmittel kann man mittlerweile online bestellen. Regelmäßige Bewegung scheint in unserem Alltag eigentlich nicht mehr nötig. Doch wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus? ... (weiterlesen)
Kneipp, der Ursprung von Wellness?
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Sebastian Kneipp – dieser Name ist nicht nur erfahrenen Wellnessurlaubern ein Begriff. Der berühmte Pfarrer aus dem bayerischen Bad Wörishofen wirkte in der Mitte des 19. Jahrhunderts als Hydrotherapeut. Dies bedeutet, dass er schon früh erkannte welche medizinische Wirkung Wasser auf die Gesundheit des Menschen haben kann. Er selbst kam zur Wassertheraphie als er als junger man an Tuberkulose erkrankte. Zufällig stolperte er über ein Buch, dass die heilende Wirkung von Wasser thematisierte. Dies motivierte ihn regelmäßig in der eiskalten Donau zu baden ... (weiterlesen)
Massagen, was können sie bewirken?
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Eine kleiner gemütlicher Raum mit einer Liege in der Mitte, ein paar stimmungsvolle Kerzen plus Handtücher und fertig ist alles für entspannte Massagen? Diese Klischee wird den heutzutage immer profesioneller durchgeführten Massagen nicht gerecht. Die gesundheitliche Bedeutung von Massagen werden einem schnell bewußt, wenn man sich vor Augen führt wie oft und auf welchem Niveau Profisportler, z.B. Fußballer, massiert werden. Doch warum sind Massagen so wertvoll für die Gesundheit? ... (weiterlesen)
Sauna, schwitzen für die Gesundheit?
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Heutzutage ist eine Sauna der feste Bestandteil eines jeden Wellnesstempels. Wellness ohne Sauna? Für viele kaum vorstellbar! Die Plätze mit den besonders hohen Temperaturen lockten schon zu Zeiten der Römer gestresste Seelen zu sich. Denn schon die Römer wussten um die gesundheitlichen Vorteile der heissen Luft. Dank der modernen Medizin wissen wir, dass der Besuch einer Sauna wirklich gesundheitliche Vorsteile mit sich bringt. Doch wie lauten diese? ... (weiterlesen)
Männer Wellness, wie profitiert Mann?
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Bei Männer Wellness denken viele Menschen, vor allem Männer, als erstes an Beautyprogramme in einem Schönheitssalon. Ein Tempel, den eigentlich nur Frauen aufsuchen und der auch nur für Frauen gedacht ist. Dieses Bild ist im Jahre 2016 jedoch überholt. Wellness hat sich längst von einer Philosophie zu einem ganzen Lebensstil entwickelt. Ein Lebensstil, dessen Ziel es ist, das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern und ... (weiterlesen)
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